Ogarnij swoje finanse
Coaching ADHD finanse
Coaching ADHD finanse pomaga uporządkować pieniądze, decyzje i codzienne nawyki tak, aby działały mimo zmiennej energii, rozproszeń i przeciążenia bodźcami.
Ogarnij swoje finanse, nie naprawiaj siebie.
Coaching ADHD finansowy pomaga uporządkować swoje pieniądze, decyzje i codzienne nawyki tak, aby działały mimo zmiennej energii, rozproszeń i przeciążenia bodźcami.
To proces nastawiony na cele i wdrożenia, który łączy pracę nad czasem, zadaniami i uwagą z konkretnymi krokami finansowymi, zamiast próbować „naprawiać” Twoją osobowość.
Niech finanse przestaną Cię stresować.
Zyskaj klarowny plan finansowy oparty na wartościach i celach, rozpisany na minimalne kroki startowe, które da się wykonać nawet przy niskiej energii.
Spersonalizowane strategie budżetu, płatności i zobowiązań, oparte o techniki zarządzania czasem i uwagą dostosowane do profilu ADHD pomogą na co dzień.
Stałe wsparcie i „łagodną odpowiedzialność” pomagają wracać na tor po potknięciach.
Dlaczego to działa?
Skupiamy się na praktyce i minimalnym systemie, który wytrzymuje realne życie, zamiast na perfekcyjnych rozwiązaniach, które rozsypują się po pierwszym kryzysie. Badania i praktyka wskazują, że coaching dla dorosłych z ADHD wzmacnia sprawczość, klarowność celów i wdrożenia w codziennych obszarach, takich jak czas i finanse.
Jak pracujemy?
Szybko widoczne efekty
Spotkania online 1:1 po 50 minut co tydzień lub co dwa tygodnie, z mikro‑wdrożeniami między sesjami, aby szybko zobaczyć efekty w budżecie i kalendarzu.
Konkretne tematy pracy
Krótkie sprinty tematyczne (2–3 tygodnie) na jeden obszar naraz: cashflow, rachunki, długi, priorytety wydatków, rytm tygodnia i narzędzia.
Praca nad tym co ważne teraz
Coaching nie zastępuje terapii ani leczenia, ale uzupełnia je o struktury, decyzje i codzienne mikro‑kroki, które zamieniają wiedzę w działanie.
Dla kogo jest coaching ADHD finanse?
- Dla osób z ADHD, które chcą mieć prosty system budżetu, rachunków i zobowiązań, a nie „idealny” arkusz, który rozsypuje się po gorszym tygodniu.
- Dla osób, które impulsywnie zaciągają nowe pożyczki i kredyty, oraz mają problemy z długami hazardowymi.
- Dla przedsiębiorców i specjalistów, którym brakuje jasnych priorytetów finansowych, przewidywalnych rytuałów tygodnia i lekkich narzędzi, które realnie utrzymują porządek.
- Dla osób po diagnozie lub w trakcie, które potrzebują przełożyć wiedzę o własnym ADHD na praktyczne decyzje pieniędzy, czasu i energii.
Skontaktuj się ze mną!
Nie wiesz czy to dla Ciebie ? Odezwij się do mnie i umów na próbną sesję.
Wierzę, że kluczem do dobrej pracy i wyników jest zaufanie i dobra relacja/chemia między współpracującymi ze sobą osobami. Ja chcę pomóc Tobie, ale nie każdemu będzie przecież to odpowiadało.
Dlatego napisz do mnie, umówimy się na krótką rozmowę i ustalimy czy i jak mogę pomóc, oraz czy chcesz działać ze mną !
Youtube
* Wysyłając wiadomość akceptujesz regulamin i wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych dla odpowiedzi na zapytanie.
FAQ – Coaching ADHD finanse
- Czy potrzebuję diagnozy, aby skorzystać z coachingu? Nie, pracujemy nad Twoją codziennością i celami, diagnoza nie jest wymogiem.
- Czym coaching różni się od terapii? Terapia leczy i eksploruje, coaching wdraża i porządkuje — obie ścieżki mogą się uzupełniać.
- Kiedy zobaczę efekty? Pierwsze zmiany często pojawiają się po 2–3 tygodniach prostych wdrożeń i regularnych przeglądów.